Podcast Fora de Zona – Ep. 4 | Marco Miguel, de Top 5 mundial, a necessitar de ajuda psiquiátrica

Neste episódio do podcast Fora de Zona, converso com Marco Miguel, atleta de duatlo e triatlo que chegou ao top-5 do ranking mundial, participou em Campeonatos da Europa e Campeonatos do Mundo, começou a construir palmarés enquanto conciliava o desporto com a vida profissional, mas não estava feliz quando chegou ao topo.

Falamos sobre o outro lado da alta performance: o desgaste físico e mental, a falta de acompanhamento, o burnout que o levou a abandonar o desporto e o difícil processo de recuperação após descobrir sofria de adição, algo que marcou vários anos da sua vida.

Uma conversa honesta sobre limites, saúde mental e recomeços, dentro e fora do desporto.

Onde ouvir

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